Savęs pažinimo MOKYMAI

Rokiškio jaunimo centro įgyvendinamas projektas „Keičiam liūdesį į judesį“ gegužės 24 - 25 d. kvietė jaunuolius rinktis į patyriminį žygį- savęs pažinimo mokymus Žiobiškio turistinėje bazėje. Mokymų metu jaunuoliai susitiko su Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro sveikatos specialiste - kinezeterapiaute Migle. Paskaitos metu jaunuoliai įgijo teorinių žinių apie sveiką mitybą ir praktiškai išbandė raumenų tempimo, tonuso palaikymo pratimus.

Po susitikimo jaunuoliai dalyvavo savęs pažinimo veikloje "Aš Esu...", kurioje kūrė savo identitetą atskleidžiančių marškinėlių dizainus, reflektavo ir pristatė juos grupei.

Kitos veiklos metu jaunuoliai pažino save per fotoaparato objektyvą ir dalino vieni kitiems komplimetus, taip galėdami iš kitų sužinoti apie save tai, ko patys dažnai nepastebi.

Veiklas užbaigė patyriminė praktika "4 pojūčiai". Jaunuoliai veikė poromis - gavę užuominas į pojūčius, komandos narį užrištomis akimis turėjo nuvesti į tam tikras lokacijas patirti įvairių pojūčių. Jaunuoliai lavino darbo komandoje, pasitikėjimo, orientacijos aplinkoje, pasitikėjimo kitu įgūdžius.

Vakare jaunuoliai lavino socialinius, bendravimo, bendradarbiavimo, maisto gaminimo įgūdžius: ant laužo kartu gamino vakarienę, bendroje refleksijoje apžvelgė dienos veiklas, įgytas žinias.

Projektas finansuojamas Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programos lėšomis